وكالات

منوعات: زيت الخروع  علي الريق ٥ وصفات لحل مشاكل صحية عديدة

منوعات: زيت الخروع  علي الريق ٥ وصفات لحل مشاكل صحية عديدة

منوعات: فوائد زيت الخروع على الريق ووصفات زيت الخروع على الريق لعلاج العديد من المشاكل الصحية نقدمها لك اليوم . مما  لا شك فيه يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفه وله فوائد عديدة ويفضل [...] The post زيت الخروع  علي الريق ٥ وصفات لحل مشاكل صحية عديدة appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: شاي الماتشا للتخسيس

منوعات: شاي الماتشا للتخسيس

منوعات: هل تناولت من قبل شاي الماتشا ؟ وهل سمعت عن فوائد شاي الماتشا للتخسيس وانقاص الوزن ؟ فهل تريد ان تفقد الوزن ، فيجب ان تعلم اذا عن شاى الماشتا حيث انه الشراب الصحى الجديد [...] The post شاي الماتشا للتخسيس appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: المسلسل الإنجليزي المرآة السوداء.. الجانب المظلم من التكنولوجيا

منوعات: المسلسل الإنجليزي المرآة السوداء.. الجانب المظلم من التكنولوجيا

منوعات: إن كنت من محبي الحياة والفكاهة فلن يعجبك مشاهدة هذا المسلسل الرائع. لكن إن كنت تحب أن ترى الأمور على حقيقتها وتتعمق أكثر فى واقع نفسك وترى حياتك وطريقة تعاملك مع الأشياء المحيطة بك مثل [...] The post المسلسل الإنجليزي المرآة السوداء.. الجانب المظلم من التكنولوجيا appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: فوائد فيتامين e للبشره

منوعات: فوائد فيتامين e للبشره

منوعات: تتعدد فوائد فيتامين e للبشره ويمكن استخدامه في العديد من العلاجات المختلفة للبشرة نظراً لكون فيتامين e احد أهم الفيتامينات للبشرة وصحتها ونضارتها . يعد فيتامين e من الفيتامينات التى كثر استخدامها و الحديث عنها [...] The post فوائد فيتامين e للبشره appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: فوائد النشا للتجميل ١٦ استخدام مفيد

منوعات: فوائد النشا للتجميل ١٦ استخدام مفيد

منوعات: مارأيك في البدأ في استخدام النشا واستغلال فوائد النشا للتجميل بدلاً من استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن يمكن استخدام وصفات النشا للتجميل والعديد من مسائل العناية بجمالك . فلا يوجد مطبخ يخلو من تواخد النشا [...] The post فوائد النشا للتجميل ١٦ استخدام مفيد appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: الثوم لنمو الشعر

منوعات: الثوم لنمو الشعر

منوعات: تتعدد فوائد الثوم وايضا يمكنك استخدام الثوم للشعر لزيادة صحة الشعر هناك العديد من طرق استخدام واستعمال الثوم لنمو الشعر حيث يعتبر الثوم حتى وان كنا لا نفضل رائحته ولكننا نعلم ان فوائده تتعدى مجرد [...] The post الثوم لنمو الشعر appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: السعرات الحرارية في الموز

منوعات: السعرات الحرارية في الموز

منوعات: ماهي السعرات الحرارية في الموز ؟ يُعد الموز هي واحدة من أكثر أنواه الفواكه شعبية في العالم ، فهي من الفواكه الصحية التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة  والفيتامينات و المعادن، فالموز من [...] The post السعرات الحرارية في الموز appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: اضرار تدخين الفيب و الجوجلينج

منوعات: اضرار تدخين الفيب و الجوجلينج

منوعات: انتشر فى الفتره الاخيره بين الشباب تدخين الفيب و استخدام اجهزه الفيب فى التدخين كوسيله للحصول على النيكوتين بدلا من السيجاره و لمساعدتهم ايضا فى الاقلاع عن التدخين ولكن لم يفكر احد منهم فى البحث عن [...] The post اضرار تدخين الفيب و الجوجلينج appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: فيتامينات لصحة الثدي و المحافظه عليه

منوعات: فيتامينات لصحة الثدي و المحافظه عليه

منوعات: الحفاظ على صحة الثدي شئ مهم جدا فلم يعد سرا ان سرطان الثدى و غيره من المشكلات الهرمونيه المرتبطه بامراض الثدى قد اصبحت اكثر انتشارا وبينما توجد هناك الكثير من حملات التوعيه لكيفيه التصرف عند [...] The post فيتامينات لصحة الثدي و المحافظه عليه appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: رجيم البروكلي نظام غذائي لفقد ٨ كيلو

منوعات: رجيم البروكلي نظام غذائي لفقد ٨ كيلو

منوعات: ما رأيك في اتباع رجيم البروكلي وتحقيق انقاص الوزن باتباع النظام الغذائي المعتمد على البروكلي ؟ أن البروكلي من الخضرروات المتعدده الفوائد والقيمة الغذائية كما يمكن استخدام البروكلي في اتباع رجيم البرولكي وخفض الوزن والدهون [...] The post رجيم البروكلي نظام غذائي لفقد ٨ كيلو appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: حبوب الكافيين هل هى مفيده ام مضره

منوعات: حبوب الكافيين هل هى مفيده ام مضره

منوعات: يستهلك العديد من الناس حبوب الكفايين هذه الأيام ويتناولوا حبوب الكافيين للعديد من الأسباب سواء تحسين الطاقة وزيادة التركيز أو لتنحيف الوزن الى غيره من العديد من الأسباب . فبالنسبه الى طلبه الجامعات فى فتره [...] The post حبوب الكافيين هل هى مفيده ام مضره appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: اعراض نقص الكالسيوم فى الدم

منوعات: اعراض نقص الكالسيوم فى الدم

منوعات: هل سمعت عن نقص الكالسيوم في الدم من قبل ؟ وهل له تأثير على جسمك  ؟ أن الكالسيوم من العناصر الهامه لصحه الجسم فهو يؤثر على الكثير من انظمه واعضاء الجسم وخصوصا قوه الاسنان و [...] The post اعراض نقص الكالسيوم فى الدم appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: السعرات الحرارية في الخيار

منوعات: السعرات الحرارية في الخيار

منوعات: ماهي عدد السعرات الحرارية في الخيار ؟ إذا كنت تقوم بتناول طبق سلطة كل يوم فيه خيار فيجب عليك معرفة السعرات الحرارية في الخيار خاصة ان كنت تتبع نظام غذائي أو حتى تريد الحفاظ على [...] The post السعرات الحرارية في الخيار appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: معنى اسم ملك وصفاتها الشخصية

منوعات: معنى اسم ملك وصفاتها الشخصية

منوعات: اسم ملك من الأسماء التي ثار حولها الكثير من الجدل والنقاش حول إذا كان حكم التسمية بملك حلال أم حرام . سوف نساعدك في هذه المقالة في التعرف علي  معني إسم ملك وصفات حاملة الإسم [...] The post معنى اسم ملك وصفاتها الشخصية appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: ريفيو زيت الفول السوداني العضوي من BIO PLANETE

منوعات: ريفيو زيت الفول السوداني العضوي من BIO PLANETE

منوعات: مراجعة حول منتج مشهور جدا وهو زيت الفول السوداني العضوي من BIO PLANETE . نقدم لكم سعره وخصائصة وفوائده واراء من استخدم هذا الزيت . يُستخرج زيت الفول السوداني من حبوب الفول السوداني ويتميز زيت الفول [...] The post ريفيو زيت الفول السوداني العضوي من BIO PLANETE appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: طريقة الأرز بالمكسرات بالصور مع فيديو

منوعات: طريقة الأرز بالمكسرات بالصور مع فيديو

منوعات: يعد الأرز بالمكسرات من أطيب وأشهى الأكلات التي تقدم للضيوف في العالم، فهي تعتبر من الوجبات المتكاملة والمميزة والتي تدل على الذوق الرفيع في إختيار أفخم المؤكولات للتقديم لضيوفك، تحتوي وجبة الأرز بالمكسرات على النشويات [...] The post طريقة الأرز بالمكسرات بالصور مع فيديو appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: فوائد عصير البطاطس للشعر

منوعات: فوائد عصير البطاطس للشعر

منوعات: جربي استخدام عصير البطاطس للشعر واحصلي على عصير البطاطس للشعر الرائعة لشعرك .حيث ترغب كل فتاه فى الحصول على شعر طويل ولكن لا نصل دائما للنتيجه التى نرغب فيها ،ان كل شخص فينا مختلف عن الاخر [...] The post فوائد عصير البطاطس للشعر appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: كيف تستخدم زيت الزيتون لعلاج الإمساك ؟

منوعات: كيف تستخدم زيت الزيتون لعلاج الإمساك ؟

منوعات: عندما تُصاب بالإمساك فلابد إنك سمعت في مرة على الاقل أن احدهم يقول لك تناول زيت الزيتون لعلاج للإمساك ! او يمكنك استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك ! فهل جربت ذلك ؟ أو هل توقعت [...] The post كيف تستخدم زيت الزيتون لعلاج الإمساك ؟ appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: السعرات الحرارية في التفاح

منوعات: السعرات الحرارية في التفاح

منوعات: ماهي السعرات الحرارية في التفاح ؟ اذا كنت تتبع نظام غذائي او حتي تحاول على الحفاظ على وزنك فيجيب عليك معرفة كمية السعرات الحرارية في التفاح وفي كل شئ تقوم بتناوله اثناء يومك . تُعد فاكهة [...] The post السعرات الحرارية في التفاح appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...

وكالات

منوعات: فوائد زيت الخردل للبشره ١٧ فائدة تُغنيك عن منتجات تجميل البشرة

منوعات: فوائد زيت الخردل للبشره ١٧ فائدة تُغنيك عن منتجات تجميل البشرة

منوعات: يمكنك استخدام زيت الخردل للبشرة واستغلال فوائد زيت الخردل للبشرة اذا كنت تعلم عن زيت الخردل فانك بالتاكيد تعلم عن فوائد زيت الخردل المتعدده للصحه ، ولكن فوائد زيت الخردل لا تقتصر على الصحه فقط [...] The post فوائد زيت الخردل للبشره ١٧ فائدة تُغنيك عن منتجات تجميل البشرة appeared first on ثقف نفسك....

المزيد ...