الارشيف / صحة / اليوم السابع صحة

صحة: فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

اخر اخبار الصحة حيث  

الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات ومنها (البروتين، الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك).

      كركم

كركم

 

                             

 

ووفقا لما ذكره موقع فإن فوائد الكركم هى healthline

فوائد الكركم
 

1: يعتبر الكركم، من أقوى مضادات الالتهاب  نظرا لما يحتويه من كمية كبيرة من المواد المضادة للالتهاب، لذلك يعتبر علاج قوى لالتهاب المفاصل والعضلات ويحمى الجسم من الاصابة بهشاشة العظام.

2: يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية  التى تعمل على مقاومة الفيروسات والجراثيم ويعمل على التئام الجروح والحروق.

3:الكركم علاج قوى لأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية ونزلات البرد والأنفلونزا.

فوائد الكركم
فوائد الكركم

 

4:يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيزي صحة الجهاز المناعى ووقايته من الامراض المختلفة.

5:اثبتت بعض الدراسات أن الكركم يساعد على حماية الجسم من الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان المعدة والجلد والبروستاتا.

6:يحافظ على صحة الكبد ويطرد السموم من الجسم ويحافظ عليه، كما انه يحميه من الامراض السرطانية وينشط الدورة الدموية.

7:يساعد فى انقاص وزن الجسم عن طريق حرق الدهون، لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة.

الكركم
الكركم

 

8: يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الالتهابات والقرح، ويقلل من اعراض عسر الهضم مثل الامساك والانتفاخ والغاز.

9:يحد من خطر الاصابة بأمراض الشيخوخة، مثل الخرف والزهايمر ويحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميه من الجلطات.

10:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر ويحميهم من الغيبوبة.

 

 

 

إضافة تعليق


هذا المحتوي ( صحة: فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( اليوم السابع صحة )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو اليوم السابع صحة.

قد تقرأ أيضا