صحة / اليوم السابع صحة

صحة: فيديو معلوماتى.. إزاى تعالج صداع العين بطرق صحية وطبيعية؟

اخر اخبار الصحة حيث صداع العين من المشاكل الصحية التى يتعرض لها الكثيرون، وهى التى تسبب ألما فوق حاجب العين ويصاحبه ألم شديد فى منطقة الرأس وحرقان فى العين واحمرارها.

 

 ووفقا لما ذكره موقع webmd فإن علاج صداع العين هو:

 

                                            

1: تناول بعض الأدوية المسكنة

لأنها تساعد على تخفيف ألم الصداع ولكن يجب تناولها تحت إشراف الطبيب

2: الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم

 يساعد على علاج تشنجات عضلات الرأس والقضاء على الصداع.

 3: ممارسة تمارين التنفس

  تعمل على علاج الصداع مع ضرورة تدليك العضلات والرأس بحركات دائرية.

4: كمادات مياه دافئة على العين

 تساعد على علاج تشنج العضلات وألم الصداع .

5: البعد عن أماكن الضوضاء والأصوات العالية  

حتى لا يزيد صداع العين والألم.

 

 


إضافة تعليق


هذا المحتوي ( صحة: فيديو معلوماتى.. إزاى تعالج صداع العين بطرق صحية وطبيعية؟ ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( اليوم السابع صحة )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو اليوم السابع صحة.

قد تقرأ أيضا